Category: Blog postovi

Zdrava prehrana ne  mora biti pretjerano komplicirana niti značiti striktnu dijetu, ograničenja i potpuno ukidanje hrane koju volite jer to obično vodi samo do varanja ili odustajanja, puno je bolji pristup početi s nekoliko malih koraka. Ako jedete zdravo osjećat ćete se izvrsno, imat ćete više energije, bit ćete generalno zdraviji i raspoloženje će vam biti bolje. Osim prehrane vrlo bitni Pročitaj više

Limuni imaju visoku dozu vitamina C, te su snažni antioksidansi. Vitamin C je potreban za proizvodnju kolagena, može pomoći u ublažavanju simptoma astme, a može se zaštititi od raka. Ono o čemu bi danas pisao su zapravo koristi vode s limunom. Danas mnogi ljudi započinju svoj dan s vodom s limunom umjesto kave ili čaja te je to danas velik Pročitaj više

Već smo ranije pisali u opisima proizvoda koliko pojedini agrumi mogu pomoći da živimo zdravije i kvalitetnije. Mandarina i nar (šipak) koje trenutno beremo, dobri su osim za zdravlja i za ljepotu jer: puni su antioksidansa, vitamina A, C, E, vitamina B skupine, folne kiseline, Mg, Fe, P, Cu, uz obilje fitokemikalija štite nas od viroza, gripa, bakterija poput e.coli Pročitaj više